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生完孩子掉头发很厉害怎

生完孩子掉头发很厉害怎么办?在生完孩子后的2-6个月,新妈妈会出现不同程度掉头发的现象,医学上称为“产后脱发”。据统计,有大约35-45%的妈妈都会出现这种情况。只是,虽说这是…【详细】

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什么时候给宝宝添加辅食呢?宝宝的食物应该是厚粥转软米;从一个烂面条馒头,饺子,馒头,馒头,从蔬菜到最后,切碎的肉类是切碎的蔬菜和肉类。新妈妈们总是困惑,到底该什么时…【详细】

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孕期应该如何控制体重

孕期应该如何控制体重?怀孕前三个月,因为胚胎很小,几乎不需要多吃。此时孕妇食欲通常较差,饮食宜清淡,需要注意的是在恶心不严重时尽量多吃些主食、水果和酸奶等。可以补充…【详细】

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生完孩子掉头发很厉害怎么办

  生完孩子掉头发很厉害怎么办?在生完孩子后的2-6个月,新妈妈会出现不同程度掉头发的现象,医学上称为“产后脱发”。据统计,有大约35-45%的妈妈都会出现这种情况。只是,虽说这是正常的,还是让妈妈们大感不安,会不会掉光了哦!为此,我们就来看看到底生完孩子掉头发很厉害怎么办吧!

  

  1、要有正确的认识

  其实,产后脱发是很正常的生理现象,随着新妈妈体内的激素水平慢慢的恢复正常,头发也会慢慢的不再掉的。此外,保持心情的舒畅,避免精神紧张,这也是减少脱发的方法。因为情绪过于紧张只会加重脱发程度,你越害怕掉就掉得越厉害,甚至会影响恢复的速度。

  2、调整心态

  正如前面所说的,产后脱发是正常的现象,也是一个暂时的现象,大多数产妇都会经历这个阶段,但是只要等新头发长出来之后,脱发也就不药而愈了。妈妈们要保持良好的心态,精神愉悦,同时补充营养,在产后7-12个月就能明显好转了。这期间也不要做特别的治疗,过度的药物反而会有副作用哦。

  3、均衡膳食

  当然,要说生完孩子后掉头发很厉害怎么办,还可以通过膳食来改善。新妈妈多吃一些营养丰富的食物,不仅能帮助正常乳汁分泌,还能帮助身体恢复。像动物性蛋白质、绿色蔬菜、豆类、海藻类都可以多吃点。

  4、注意呵护头发

  日常生活中也有一些小招能帮助头发生长。比如用木梳梳头,或用手指有节奏的按摩头皮,促进头皮的血液循环;可以经常洗头,清除头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,这也有利于新发的生长;另外,洗发用品要选用性质温和的,不要乱用药。

  生完孩子掉头发很厉害怎么办?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!




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