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孕妈妈吃这些增营养不增体重?麦片为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内…【详细】

孕期合理的体重标准

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什么时候给宝宝添加辅食呢

  什么时候给宝宝添加辅食呢?宝宝的食物应该是厚粥转软米;从一个烂面条馒头,饺子,馒头,馒头,从蔬菜到最后,切碎的肉类是切碎的蔬菜和肉类。新妈妈们总是困惑,到底该什么时候给宝宝添加辅食呢?有的人说4个月,有的人说6个月,有的人说4-6个月。众说纷纭,让妈妈们纠结不已。今天我们就来跟大家说说。

  

  辅食添加原则

  2001年世界卫生组织和联合国儿童基金会联合推荐纯母乳喂养到6个月,6个月开始添加辅食并继续母乳喂养到2岁及以上。随后我们国家卫生部也推荐6个月开始添加辅食。在2001年前,世界卫生组织的推荐是4-6个月开始添加辅食。很多妈妈会问,那为什么要修改这一推荐呢?

  理由有很多

  6个月内母乳可以满足婴儿这段时间内所有的营养需求。纯母乳喂养时间达到6个月还会对宝宝的认知发育、抗感染和免疫等方面有好处。避免了过早添加辅食可能出现的腹泻和过敏,从而增强对辅食的耐受,让宝宝辅食添加更加顺利。

  那是不是辅食添加就严格到满6个月那一天才可以呢。其实权威的声音是针对群体的推荐,考虑到宝宝的个体差异,辅食添加的时间并不是严格到满6个月那一天才可以。宝宝添加辅食的时机还需要根据宝宝发育的生理状况进行判断。

  无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,到3—4个月时都应该考虑添加辅食以补充体内营养素的需求。比如在给宝宝添加蛋黄时,最好是从每天半个蛋黄开始,观察几天,如果没有消化不良、腹泻、皮肤过敏等身体不适现象,可继续增量,增至2/3个,然后再增加到1整个。

  人工喂养的婴儿在2个月以后就可以喂一些果汁和菜汁了,但要加适量的水稀释。随着消化能力的增强和发育的需求,4个月以后可增添米糊、奶糕、烂粥、果泥、鱼泥、蛋黄。到7—8个周时,可以试着加一些烂面、饼干、肉末。lO个月以后就可以添加软饭、挂面、碎菜等食品。

  在给宝宝添加猪肉末等食物时,不要刚添加完一顿牛肉末后下顿就加鱼肉末,要让宝宝适应了一种食品后,再行3天左右的适应时间。增加新的食品种类时应在婴儿健康时进行。在炎热的季节,婴儿易患消化不良,一般不主张开始添加新的辅食,宜在天气凉爽时再逐渐增加。

  宝宝在满3个月之后,为了保证宝宝的营养,就应适当增加一些辅助食品,以促进宝宝消化系统的不断完善。宝宝肠胃娇嫩,免疫系统的发育又不完善,一旦摄入了不洁的食物,极易发生腹泻。爸爸妈妈必须专门为宝宝单独制作辅食,以保证辅食的质量和卫生。

  所以,注意制作的辅食要熟透,盛辅食的容器要严格清洁或消毒,制作人的手要清洗干净。辅食尽量现做现吃。宝宝刚开始添加辅食时食量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦或难免出现一些浪费现象,因此有些父母觉得每次做挺费事(一天要添加两三次),不加一次多做些,存到冰箱里,下次拿出来稍加热就吃。

  其实,把宝宝的食物放在冰箱里并不安全,细菌的繁殖在冰箱里仍然可以进行。所以,宝宝的食品尽量现做现吃,这样既可以保证新鲜,还可以保证孩子充分品尝到好味道,为辅食顺利添加打下良好基础。

  什么时候给宝宝添加辅食呢?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!



(2017-12-04 14:56:10)